40歳からはじめるブログ。

子なし同級生夫婦。ダイエット・節約。挫折の毎日をのんびり更新☆

2021-05-27から1日間の記事一覧

健康的な体になりたい

今週も朝ごはんはフルグラヨーグルト♪ ひとまず飽きるまでやってみよう〜。 この日はリンゴ。下にバナナ。 冷凍ブルーベリー買ったのに早速忘れてる。 先週はキュウイものせていたのですが、 調べたところ紫外線を吸収しやすくなるため 朝は食べないほうが良…