40歳からはじめるブログ。

子なし同級生夫婦。ダイエット・節約。挫折の毎日をのんびり更新☆

早めに寝る習慣を始めてみる

おはようございます。

 

昨日の夜も早めに寝ました。

 

やはり私にとって睡眠はとても大事で翌日に効果が現れます。

 

翌日、一日中
頭がスッキリしていたような気がします。

 

朝までに椿に何度も起こされますが

 

それでもやはり早く寝たほうが良いのかもしれません。

 

ついつい帰宅してから夕飯を食べ

 

そのままダラダラ…

 

お風呂に入る時間がどんどん遅くなり

 

寝る時間もやはり遅くなり…

 

もう転職をして一か月経つので

 

そろそろね!

 

生活パターンの見直しをしなきゃな。なんて

 

思ったり。


まぁ。
生理前には機能しませんがね(。-∀-)

 

試しに「早く寝る」をしばらく続けてみます。

 

何か良い変化があるといいな☆

 

 

みにおくんとまたケンカ?です。


お金のことで。


もう言葉が出ません、嫌になってきます。

 

今日のお弁当

 

木金土と同じおかずでしたが

それでも手作り弁当は美味しいですね。

 

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来週もお弁当作りがんばりまーす。

 

毎朝ヒモの部分をハムハムします。

 

いつか千切れてしまうでしょう。

 

このアングル、口元が狐っぽい🦊

 

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朝はこの本棚机で時間までゆっくりしてます。

 

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それでは会社へ行ってきます。