おはようございます。
今日は一日中雨のようですね。
昨日は会社へ休みの連絡をしたあと
午後2時過ぎまで眠っていました。
ただのズル休みで怠け者だと思うけど
目が覚めたら気分がだいぶ良くなっていました。
わりと復活早めですσ(^_^;)
寝すぎなのか頭痛は残っていましたが心が軽くなっている、と感じました。
やっと起き出して
「野菜が食べたい！」と思い
（日曜に買い物しておいて良かった）
野菜炒めと焼うどん
カブの葉を多めに入れてシャキシャキ感◎
なんだか
どっちを食べても野菜炒めなんですが。笑
旬のもの、てパワーをもらえる気がしますね。
『カブ』
＊胃腸のはたらきを活発にする酵素が豊富
＊葉にもビタミンなどの栄養素が多い
「酵素」が豊富なのはとてもありがたいです。
今日は正真正銘の休日なので
掃除をして木曜からまた会社へ行けるように
準備していきたいと思います！
ブログ始めて以来の落ち込みでした。
2年前位に体調を崩した時期はこの感じより
しんどい状態が何ヶ月かポツポツとありましたが
経験があっても慣れないものですね。
自分でもこんなに落ち込んでしまうなんて
色々書いてしまって(´；ω；`)
今更お恥ずかしい気分であります。
病院へ行って診断された訳ではないので
症状をネットでみて該当していたという程度です。
治るかどうか以前にそもそもパニック発作なのかも定かではありません。
パニック障害で苦しんでいる方に対して失礼があったら申し訳ないと思い書きました。
あの日電車で優しく声をかけてくれた方のように私も声をかけてあげられるような優しさと理解を持ちたいと思いました。
自分は今まで健康で具合が悪くなるときには
必ず理由があって
理由も分からずただ体調不良というのが
理解できない人間でした。
でも自分がそうなってから、こんなにも明確な理由なく体調を崩すと心もやられてしまう
心が不安定になると体のように明確に治ったと自分でも分からないこと。
この経験がないと他人に理解してもらうのは難しいということ。
改めてそう思いました。
私はまだ病院へ行こうという気持ちには正直なれなくて。
今まで身近で体験談を聞きましたが
心療内科へ行って
嫌な気持ちになって帰ってきたと聞いて
行く気になれません。
2年前の体調不良の時期も
脳外科、耳鼻科、婦人科2件へ行き
自分では分からないから診断してもらっているのに
婦人科二件では
冷たい対応を取られました。
そこで心は折れ
もうこの件で病院へは行きたくないと思ってしまいました。
その時は心配してくれた友人が付いてきてくれたので笑って帰れましたが。
1人だったら泣いてました（ ; ; ）
月火とネガティブブログですみませんでした。
読んでくださった方やスターをつけてくださって
ありがとうございました☆
またいつも通りのブログに戻ります。笑
昨日の椿
