40歳からはじめるブログ。

子なし同級生夫婦。ダイエット・節約。挫折の毎日をのんびり更新☆

やめてみて良かったこと

おはようございます。

 

昨日のお弁当

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今日のお弁当

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お弁当作りにもだいぶ慣れてきました。

 

料理も簡単なものではありますが毎日するようになりました。

 

焼肉のたれ、めんつゆを使い


簡単でも良いから野菜やお肉を食べるようにしています。


先週あたりから始めた

 

「帰宅してからテレビを観ない」

 

を始めてみて良かったと思います!


テレビを観るのをやめたおかげで


・新聞が読める
・夕食が作れる(母の分も)
・早く寝れる


テレビをダラダラと観ていた時は

だらけて動かなかった訳です。


それまではその時間がリラックスタイムだったのでやめられず。


そのため早くダラダラしたくて夕食も簡単なもの。


悪循環に何年も気づかずでした。


最近はお風呂から出たら

iPadで海外ドラマを観たりYouTubeを観たりしています。

 

やはり動画を見るのはやめられない模様😅


でも「あとは寝るだけ」の状態なので気が楽です。


ダラダラしている時の常にまとわりついてくるあの罪悪感。


お風呂はいらなきゃ〜
食器洗わなきゃ〜


それがないので気分が楽です。


昨日もお風呂上がりに海外ドラマを観て22時過ぎに就寝。

 

これを続けていきたいです。

 

完全なる余談ですが

 

うちの椿は家猫なせいもあり足音が人間並みに大きいです。笑

 

階段の降りてくる足音も

 

椿なのか母なのか分からないほどです。

 

母も同じことを言っていました。

 

昨晩も私の部屋に来る足音が

 

ドッタドッタドッタドッタ

 

笑ってしまいました。

 

猫とは思えない足音で🤣

 

本人は猫という自覚はないでしょう。

 


カメラを向けるとやはりこの顔


・・・(;´Д`)ゴメンよ

 

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行ってきます。