遂についに〜♪痛みが取れました〜♪
痛みがない日が２日続いています！
ひとまず治った、て事でいいのかな⁈
嬉しい、嬉しい痛みのない時間( ；∀；)
素晴らしい⭐︎素晴らしい〜開放感
また腰痛に悩まされないように
ストレッチと適度な運動をしたいと思います！！
あー本当に地獄の日々でした、、
朝方から痛み出して、何度泣いた事か！
（；＿；）辛かったです〜。
結局なぜ治ったのかも不明です。。
やったことは
○整体通い（指圧＋電気）
○簡単なストレッチ
○安静
この繰り返し。
ちなみに痛みがなくなった前日は
痛くて一日中横になっていました。
ほぼふて寝状態。
だけど、
翌朝起きたら痛みがなかったので
あれ？て感じ。
逆を言えば、また突然痛くなる可能性も
あるってことか(￣O￣;)
おトイレも洗面台での洗顔も痛くない！
当たり前のことが出来なくて辛かったけど
また戻ってこれましたーー♪
自分の体、大事にしなきゃですね！！
▼遅めの朝ごはん
いつもお弁当にウィンナー使っていて
たまには私も食べたいなー、て
ご飯おかわりしちゃいました。
▼いろいろ
弁当用の鮭を焼いて、
母から長芋もらったのでとりあえず切って
ワサビ醤油で食べる？かな。
小さめおにぎりも握って、と。
この日は夕飯準備してたけど
みにおくんからラーメンのお誘いあったので
翌日に繰り越しました(⌒-⌒; )
▼お弁当
最後に梅干しをのせて完成です♪