40歳からはじめるブログ。

子なし同級生夫婦。ダイエット・節約。挫折の毎日をのんびり更新☆

メンタルが追いつかない

腰痛も以前よりは痛みがなくなり

 


日常生活に支障ない程度まで楽になりました。

 


仕事も復帰して

 


はじめはまだ痛くて早退したりもしたけど

 


なんとか6時間勤務できるまでに

 


なったのだけど、でもまだ、

 


痛みが無いことは無いんです(−_−;)

 

 


午後にはなんとも言えない違和感が腰回りに。

 


帰り道にはズン、という張りというか重み。

 


私ね、腰痛が良くなったら

 


早起きして!テレビ体操して!

 


休まず仕事へ行って!

 


帰宅したら軽く運動をして!

 


家事もテキパキやって!

 


、、てイメトレだけは完璧だったんです。

 


だけど現実は、

 


常に身体に残る違和感と時に痛み(~_~;)

 


以前のように「イタタタ」とかではなくて

 


じんわり現れてくる不快感。

 


良くなったらアレもこれもと考えていたけど

 

 

腰痛でほぼ一ヶ月やりたい事をできなくて

 


全然思ったようにできません。

 


当たり前だと思うけど、

 


この状況がとてつもなくストレス。

 

 


そんな現実を突きつけられて

 


というか運動不足の老いを目の当たりにして

 


メンタルがやられました…

 


このすごく中途半端な状況と

 


一ヶ月の激痛で動けなかったストレスが

 


今になって
今度はメンタル面で押し寄せてきた。

 


と、推察してます。

 


ほんとの所は分からないけど。

 


ただ単に全てが嫌になっている今。

 

 


思い描いていた復帰とは裏腹に

 


全然メンタルが追いつかない。

 


このままの精神で仕事行っては痛くて

 


今までとは違う「疲れ」を持って帰ってきて

 


また次の日職場へ。と想像したら

 


キーーー!!&どんより。てなりました。

 

 


そして私の辿り着いた決断は、

 


ー私来月仕事休みます宣言ー

 


会社にも相談をして一ヶ月お休み貰いました。

 


あら不思議、その相談をしてお休みだ!て

 


思ったらなんとも気が楽になりました。

 


相談するまではモヤモヤ悶々としてたけど

 


いろいろお話をさせてもらって

 


辞めたい訳ではなくて

 


体調不良で結果辞める事にならないために

 


お休みを下さい、と言いました。

 


外見的にはやっぱり「腰痛」て事だけど

 


内面的にはストレスの方がいまは勝っている。

 


たぶん全然気持ちが元気なら

 


この程度の痛み、いけると思います。

 


正直自分でも自分がよく分からない心境です。

 


ただ分かるのは
いまは休んだ方が良いな、てことだけ。

 


あとは2月に定期検診予定だった

 


子宮筋腫の経過検診も行けてなくて。

 


もー怖くて行きたくない!が本心です。

 


あれこれ考えていたら

 


たまらなくなってしまって。。

 


病は病を呼ぶのね。なんて呪い。(~_~;)

 

 


ここまで悩むに至ったのは

 


みにおくんにどう説明しよう、て。

 


…なんか書くのも嫌だわ。

 


一ヶ月休む事の了承は得たので、ね。

 


そこは、後日談としてまた書きますね。

 

 

と、いうことでお休みスタートです。

 


特に何する、て訳でもなくて。

 


お金もね、ただの欠勤だから出ないし。

 


むしろ給料ないけど

 


保険と年金払わないといけないし。

 


でも、いまはお金よりも心身。

 


このお休みを後から振り返った時に

 


必要なお休みだったな、て

 


アレが途中になかったら苦しかったな、て

 


思えれば良いかな。

 


本当は辞めたいくらいなんです、今の心境。

 


だけど
せっかくここまで勤めてきて
(仕事内容云々ではなくて環境慣れ)

 


自分的に辞める理由にしては弱くて

 


勿体なかったな、て後悔しそうで。

 


退職は一旦やめとこう、て。

 


こうと決めたら後先考えない私にしては

 


少しマトモ?守り?に入るようになりました。

 


▼夕飯

f:id:aki_story:20210424085515j:image


▼お弁当

f:id:aki_story:20210424085525j:image


▼翌日のお弁当

f:id:aki_story:20210424085534j:image


微妙に違うのです。

 


サルサソース作りました。

f:id:aki_story:20210424085548j:image