40歳からはじめるブログ。

子なし同級生夫婦。ダイエット・節約。挫折の毎日をのんびり更新☆

ダイエットの神様カモン

土曜(10/16・仕事)の朝ごはん

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昨晩食べ過ぎたので少なめにしました。あ〜もう、どうしよう。この2週間まったくダイエット生活できていません(´;Д;`)あれだけ頑張っていたのにあっという間に以前の生活に逆戻りしています。筋トレもストレッチも全然やっていない…なのに食べまくってる。


お腹も出てきて3段腹再びだし、首回りもスッキリしてたのにまた埋まってきた感じ。はぁ〜なんだか全くやる気になれない。大ピンチ。


よし!!と思ってブロッコリー茹でたり納豆買ったりしても結局お菓子とかカップ麺とか食べてしまう有り様です。


ダイエットの神様降りてきて〜〜、て毎日思っているのにまったくやって来ない。
食べたらダメなのに!って罪悪感を感じながら食べてるから精神面も良くなくてストレス溜まります。
食べてしまった自分にイライラするし、重たい体にも超絶イライラ(/ _ ; )全てがもう嫌っ。


このイライラと落ち込みは…。
いつのまにか、生理前に突入している気がします。まだまだ先なのになぁ。。このイライラに打ち勝つ方法を毎日考えているのに「食」に走って結局やけ食いに。


やばすぎる闇期に突入中。
新しい服を買ったりしてテンション上げてるのに全然がんばれない…どんどん醜くなってゆく。辛い(´;Д;`)です。


日曜(10/17・休日)の朝ごはん

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土曜夜も異常な食欲止まらず食べまくって寝ました。彼は釣りへ。
8時前に目が覚めてからもモヤモヤ。なんとかやる気をスイッチ入れたくて自分の過去ブログを読み返したり。
「ああこの頃、私がんばってるな」と思い朝マックしようかと思っていたデブ脳を入れ替えて家ごはんにしました。
朝のストレッチも念入りにちゃんとやりました。そして鏡で腹をチェック。かなりお肉ついちゃったけどまだ今なら引き返せそう、またがんばろう。


食べたら図書館へ。雨が降っていたので歩いてお散歩気分で。近いのでそこまで運動にはならないけど気分転換。


お昼前のおやつ

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めったにお見かけしないセブンのロカボドーナツ。珍しく見つけた。ボソボソしてるけどちゃんとドーナツで美味しい。ここしばらく間食がクセになっていて我慢できなかった。
「我慢」て嫌だな(´-ω-`)


ずーっとNetflixで「グリー」見ています。やっと無料になったからチャンスとばかりに一気見するつもり。夜中にNHKで再放送していたことがあってハマって見ていました、でも再放送なだけに急に終わっちゃってずっと中途半端なままでした。どうやらseason2辺りまでしか見てなかったのかも。


お昼

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キムチスープとテイクアウトの餃子。ニンニク過多かも( ̄▽ ̄)餃子は土曜夜に一人外食をした際のテイクアウト。彼にもチャーハンと餃子を買いました。
緊急事態宣言明けしたけど、みにおくんの帰宅時間が遅くてまったく外食できていません。そのストレスもあるのかな。


はぁ〜〜。なんか憂鬱だなあ。