40歳からはじめるブログ。

子なし同級生夫婦。ダイエット・節約。挫折の毎日をのんびり更新☆

40代。体と心の不調

生理が重い…ここ三ヶ月びっくりするほど短くてもしやこれが閉経の前触れ⁉︎て思って更年期を覚悟していたのですが、今回は重い。

地味に辛い(;ω;)寒暖差もあるのかなー、仕事のストレスもあるのかなー、思い当たる原因なんていくらでもあります。。


生理前は毎度安定の暴食。なるべく家にあるものを食い尽くすようにしていますが…買ってきちゃうとほんと高カロリーのモノだらけになってしまうので。


しかし生理が始まると今度は生理痛で食べるのもシンドイ(ー ー;)という事で軽めの朝ごはん。

f:id:aki_story:20220602084714j:image


ゆで卵とチーズと梅湯。お湯でも飲めば腹痛が和らぐかなぁと思って。


毎月、毎月ほんっとに振り回されます。


ここ数日の食べたもの

f:id:aki_story:20220602084754j:image
f:id:aki_story:20220602084800j:image
f:id:aki_story:20220602084757j:image

f:id:aki_story:20220602084813j:image
↑食べるモノが無さすぎて珍しく朝からコンビニ。こう見えてお高い朝ごはん。


今回そういえば生理前のメンタルもかなり悪かったです(-_-;)イライラと落ち込み。そのタイミングで仕事で嫌なことがあり。それも引きずり久しぶりに「消えたい」「何もかも嫌だ」と落ちる一方で自分が怖かった。


このブログは日々想う自分の気持ちを正直に書く場なので、書きますが。


仕事、辞めようと思っています。


ハァァァ、、また辞めるんだ私…。辞めると決めた気持ちすら隠したいというか、恥ずかしい気持ちが勝って、そして自分が嫌い。


ここで辞めるな、もう少し踏ん張れ。て気持ちもあるのですがメンタルが追いつかず。仕事のことを考えると憂鬱で憂鬱で仕方ない。


夫にも辞めることは話しました。生理痛が酷くてお休みしているので、次の出社日に退職の相談をします。


辞めること以外なにも決まっていません。


(´-ω-`)